Надежда Коляко

Моя практика йоги началась в 2007 году. Оглядываясь назад, я вижу, что всю сознательную жизнь я шла именно к Йоге. Занятия в балетной школе, потом преподавание хореографии детям, образование психолога, увлеченноть философией, а потом обычная работа в офисе на протяжении многих лет... и постоянные мысли — где же мое место в этой жизни? Как в одной из медитаций: «все не то, все не то». И однажды поиски привели меня к замечательному преподавателю Саше Седову, моему первому учителю.

А в 2010 году я решила полностью посвятить свою жизнь практике и преподаванию. Получила сертификат преподавателя хатха-йоги для начинающих от центра «Прана» (Москва) и сертификат по курсу для инструкторов Аштанга-Виньяса Йоги (1 серии) Девида Свенсона.

С особой благодарностью и любовью отношусь к Оле Булановой и Володе Зайцеву. Занятия с ними повлияли на мой стиль преподавания и практику йоги. Йога — это универсальный метод работы с телом, умом и душой. Каждый найдет в ней то, что ищет: улучшить здоровье и обрести стройное, подтянутое тело, обрести спокойствие и гармонию эмоций, иначе взглянуть на свои привычки, мысли и действия.

Что вас ждет на моих занятиях? Путешествие внутри Себя. Новый опыт и знание о себе и своем теле. Хорошее самочувствие и настроение, спокойный ум и уверенность. Практикуя йогу, обретаешь легкость и ясность жизни. До встречи.

Ом