Александр Манько

До занятий йогой у меня были некоторые проблемы со здоровьем, потому что занимался экстремальными видами спорта. После 15 лет занятий почувствовал, что телу необходимо как-то восстанавливаться. Тогда я не знал, что существуют методы восстановления тела, но однажды, мой приятель пригласил меня с собой в Индию, в ашрам интегральной йоги. После месяца регулярных занятий в ашраме, я почувствовал себя другим человеком: мое здоровье улучшилось, старые травмы перестали беспокоить.

Так практика йоги стремительно вошла в мою жизнь и разрешила проблемы не только с телом, но и остальные, научив смотреть на сложные вещи просто.

К занятиям подхожу творчески, использую накопленный опыт и здравый смысл.

Занимался интегральной йогой, йогой Айенгара, Аштанга Виньяса йогой, йогой 23 по системе Сидерского. Помимо йоги занимался практикой Чжунь Юань Цигун по системе Сюи Минтана и другими динамическими видами цигун.

Йога для меня бесконечный процесс самопознания и трансформации, йога - это Путь личной эволюции через Любовь!

Присоединяйтесь!