|
| 
Рекомендуемая литература
- Йога Сутры Патанджали с комментариями Кришнамачарьи www.universalinternetlibrary.ru/book/yoga-sytra/1.shtml
- Йога Сутры, перевод и комм. Свами Сатьянанда Сарасвати (Минск, изд-во Ведантамала 2006),
- Йога Сутры, перевод и комм. Б. К .С. Айенгара (М., изд-во Сарасвати , 2006)
- Шри Б. К. С. Айенгар. «Йога Дипика»
Настольная книга-справочник для ученика. Наглядность изысканной демонстрации поз, терминология, принятая в сегодняшнем мире Йоге, указания на терапевтические аспекты воздействия асан, основные механизмы работы с телом.
Электронная версия: jiddu.narod.ru/bks/sel.htm
- Шри Паттабхи Джойс «Йога Мала»
Подробное описание основополагающих принципов Аштанга Виньяса Йоги, высокоэнергетического направления практики в традиции Кришнамачарьи.
- Т. К. В. Дешикачар. «Сердце Йоги»
Книга, в которой Вы ощутите аромат Йоги. Книга, полная мудрости, сердечности и духовности.
- Свами Сатьянанда Сарасвати «Хатха Йога Прадипика»
Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения.
- Свами Сатьянанда Сарасвати «Асана,пранаяма,мудра,бандха»
В эту книгу вошли только стопроцентно работающие техники, эффективность которых проверена поколениями. Став частью вашей жизни, они непостижимым образом изменят её тональность. Вы обнаружите, что неизлечимых болезней нет, и хорошее здоровье — это не дар свыше, а результат правильного образа жизни; что стрессы и негативные эмоции имеют место в вашей жизни лишь в той степени, в какой вы их культивируете.
- Свами Сатьянанда Сарасвати «Мула Бандха. Ключ к мастерству» (серия «Антология йоги» т.6,изд. «Janus books»,2000)
- Свами Шивананда. «Новый взгляд на традиционную йогатерапию». Авторизированный пер. А.Сидерского (Киев,София,1994)
- Свами Сатьянанда Сарасвати «Йога Нидра».
Нидра-божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Йога нидра-сон, свободный от бремени. Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.
- Гита Айенгар. «Йога:руководство для женщин».
Автор — Гита Айенгар , дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара.
В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна — медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
- Свами Шивананда. «Золотая книга йоги»
Каждое слово книги наполнено вдохновением, чистотой и светом, книга открывает врата в пространства свободы, любви и единства. Это книга-энциклопедия, освещающая более шестидесяти систем Йоги, практической духовности и самопознания.
- Шри Ауробиндо. «Синтез йоги»
«Вся жизнь и есть Йога», — говорит Ауробиндо, независимо от того осознаем мы это или нет. Прочтение этой книги поможет Вам глубже проникнуть в суть учения Йоги, и окажет благотворное влияние на Ваше следование по Пути.
Электронная версия (ZIP, 956,9 КБ)
- Бхагават Гита в переводе Б.Л. Смирнова В книге «Философские тексты Махабхараты»
- Упанишады Йоги и Тантры. Пер., комм., составление Б.В. Мартынова. (М., Алетейя., 1999)
- Свами Рама. «Жизнь среди гималайских йогов» (М.,ЧП Михайлова,2002)
В книге описаны многолетние странствия Свами Рамы: жизнь в известных и тайных ашрамах, встречи с представителями разных религиозно-философских школ и направлений, выдающимися учителями, йогами и мистиками Востока. В книге приоткрыты секреты, а также описаны практические методы и приемы гималайской йоги — науки, помогающей человеку достичь просветления и обрести бессмертие духа.
- Парамахамса Йогананда «Автобиография Йога».
Автор вложил в книгу энергию, способную пробуждать души. Автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.
- Хатха Йога Прадипика, Гхеранда Самхита, Шива Самхита и др. Пер. А.Ригина.
(В сборнике «Путь Шивы». Антология древнеиндийских классических текстов. Киев., Общество ведической культуры, 1994.
- Свами Шивананда. «Новый взгляд на традиционную йогатерапию». Авторизированный пер. А.Сидерского (Киев, София, 1994)
Очень подробно описывается грамотное осовение падмасаны (позы «лотоса»), озволяющее избежать характерных для самостоятельной практики травм коленей. В книге также кратко изложены основные концепции философии йоги и аюрведы, а также йоговские очистительные процедуры — крийи, и базовые варианты пранаямы.
- Дэвид Фроули. «Йога и Аюрведа» (М., Фаир-пресс, 2002)
Йога и Аюрведа — эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами для достижения здоровья и гармонии. Книга дает информацию, необходимую для сбалансирования вашей энергии и здорового самочувствия.
- Дхирендра Брахмачари «Йога — Сукшма Вьяяма» (Москва, изд-во Сарасвати 2006)
Йога-сукшма-вьяяма — последовательность мощных упражнений, оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, на все слои энергетической структуры, центры, железы, органы и все органическое тело практикующего. Книга описывает уникальную систему динамических и статических йоговских упражнений.
- Л. Сперроу, П. Уолден. «Практическая энциклопедия Йоги»
Представляет особую ценность для женщин, т. к. исследует применение практик Йоги в контексте особенностей женской физиологии.
- Сюза Франсина. «Новая йога для тех, кому за…»: обратите вспять процессы старения.
- Поль Брантон. «Путешествие в тайную Индию»
История духовных поисков человека Запада. Книга, рассказывающая об одном из последних великих мудрецов Индии, книга, которую Вы закроете с чувством, что прикоснулись к волшебной двери.
- Ш. Геннон, Д. Лайф. «Дживамукти Йога»
Романтичная и эмоциональная книга современных учителей, показывающая, что способы достижения в Йоге могут быть очень разнообразными.
Электронная версия: www.avatargroup.ru/booksreader.aspx?dbid=158.
| |  | | |
|
