Не оставляя исполнения повседневных обязанностей, я практикую йогу не только как оздоровительную систему для тела, но и как комплексную, многогранную систему приемов, правил, практик и техник, охватывающих все стороны жизни. Йога для меня стала смыслом и образом жизни, а жизнь с йогой стала более энергичной, спокойной и радостной.

Энергия и концентрация, развиваемые в Ананда йоге, дают силы и равновестие для достижения успеха во всем. Я дипломированный, сертифицированный в Европе и США преподаватель Раджа и Хатха йоги; успешная деловая женщина - заместитель генерального директора одной из корпораций космической отрасли, юрист; последователь Парамхансы Йогананды и практикующий крия йог по системе Лахири Махасайи из Бенареса. Провожу занятия Ананда йогой, санкиртаны (пение мантр и духовных песнопений), медитации, лекции и практические заниятия по энергизации, концентрации, Раджа йоге.Цель практики заключается в работе каждого над собой, на вопрос: «Какая поза самая лучшая» отвечу: «Та, которая позволит вам в жизни твердо стоять на ногах».

Ананда йога дает заряд энергии для выполнения рутинных повседневных обязанностей и творчества, освещает спокойной радостью жизнь в бушующем мегаполисе, вдыхает смысл в каждое занятие, дает удовлетворение и силы после интенсивного дня. Система занятий йогой для высшей осознанности приносит физическую тренированность и расслабление телу; устойчивость и спокойствие – уму; развивает способность к концентрации, которая является ключом к успеху в любой деятельности. Ананда йога ориентирует на решение проблемных ситуаций. Благосостояние и успех могут сопутствовать каждому.

Я хочу поделиться радостью йоги высшей осознанности... Для меня йога стала смыслом жизни и жизненным путем.

Я рада встрече с вами!

Преподаю хатха-йогу с 1989 года. Являюсь сертифицированным преподавателем йоги Айенгара.
Йога является моей профессией, хобби и главным интересом в жизни.
Продолжаю искать оптимальную практику для себя и своих учеников.
Мой конек - занятия с начинающими и с людьми, имеющими ограничения по возрасту и состоянию здоровья.
Мне хочется сделать йогу доступной не только для молодых, спортивных, позитивных...
Очень ценю возможность делать что-то хорошее для людей и получать за этот труд средства к существованию.
С 2002 года практикую дзен буддистскую медитацию в Японской традиции.

«На занятиях помимо обучения техническим деталям Йоги, даю возможность испытать покой, равновесие, единство Сознания и тела»
Александр, мастер с 20-летним стажем, изучил множество стилей и направлений современной и классической Йоги, но после посещения в Индии Ашрама и обучения йоге в традиции Свами Сатьянанда Сарасвати, по сей день сохраняет верность именно этому направлению.
Практика Асан проходит в мягкой манере. На занятиях используются очищающие упражнения - крийи. Также Вы познакомитесь с Пранаямой - энергетической основой Йоги. После того, как посредством практики Асан, тело станет сильным, гибким и чувствительным, а Пранаяма успокоит ум и повысит энергетику, очередным шагом к улучшению качества жизни станет овладение основными медитативными техниками. Используя все эти базовые основы Йоги, через некоторое время Вы начнете замечать благоприятные изменения в себе и Во взаимодействии с окружающим миром.

Руководитель Института Йоги Патанджали Сергей Резниченко начал свои духовные поиски более 40 лет назад. Долго изучал йогу у разных восточных учителей, посещал уникальные мастер-классы, о которых не считает нужным рассказывать. В Институте Йоги Патанджали, который он создал, работают и его сын Демьян, и дочка Даша. А среди учеников много знаменитых и успешных людей. Посмотреть на то, как он демонстрирует асаны, бандхи, мудры, пранаямы, и прикоснуться к скрытой теории йоги приезжают люди со всего мира.

Убежден, что его призвание — обучать успешных людей искусству жизни. «Только очень смелые люди могут заниматься йогой, так как она круто меняет Вашу жизнь». Сергей быстро достигает успеха во всех социальных проявлениях жизни, которые его интересуют: «в поэзии, в живописи, в музыке, в математике, в физике, в философии, в психологии, в медицине, в лингвистике и религии, в спорте и даже в бальных танцах».
Стиль его практики и преподавания зарубежные эксперты описывают как «вне стилей», «над стилями».

На занятия приглашаются садхаки (духовно ищущие) начального, среднего, сильного и высшего уровня подготовки или на языке йогинов: (мриду, мадхья, адхиматра, тиврасамвега).

Преподаватель Движений Гурджиева — сакральных танцев древних традиций и специальных подготовительных к ним упражнений на развитие расширенного внимания. Ведущая сеансов йога-нидры — практики глубокого телесного и психического расслабления в состоянии между сном и бодрствованием. Исследователь истории и культуры человечества. Путешественник, эссеист и переводчик. Пловец на длинные дистанции. Эмоционально зрелый, активно мыслящий человек в красивом и послушном теле.

Фитнес-студия «Со-творение». Дата ее рождения - март 1994 года. Мы успешно занимаемся все это время. Эта Фитнес-студия для женщин, которые ценят свое время, которые понимают, что здоровье, красивое и сильное тело - это залог хорошего настроения, залог успеха.
Наиболее эмоциональные занятия - это занятия в группе, а опыт инструктора позволяет внимательно отнестись к каждому.
Все программы разработаны по собственной методике, которая включает в себя, как новейшие технологии в фитнесе, так и проверенные временем. Но есть общее, что объединяет все занятия - мы прорабатываем все тело, что способствует формированию красивой фигуры, улучшению самочувствия и эмоционального состояния.
Проводятся индивидуальные консультации.
Приходите к нам! Мы все вместе Со-творим Красоту, Здоровье, Силу!